Prérequis et objectifs
Résultats attendus
Attestation
Prérequis de la formation
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Pas de pré-requis
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Public visé :
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Administratrices/Administrateurs, chargé/es de production ou de diffusion
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Directrices/Directeurs artistiques.
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Toute personne intéressée par ces dimensions ou confrontée à ces problématiques
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Objectifs de la formation
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Objectifs opérationnels ;
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Acquérir des connaissances de base du fonctionnement psychique,
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Identifier les facteurs de risques psychosociaux dans les métiers de la culture,
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Reconnaitre les signes de souffrance psychique en lien avec le travail,
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Objectifs de sortie
Objectifs opérationnels et compétences visées : ?
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Objectif général :
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S’approprier les bonnes pratiques dans un but préventif.
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Objectifs opérationnels ;
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Acquérir des connaissances de base du fonctionnement psychique,
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Identifier les facteurs de risques psychosociaux dans les métiers de la culture,
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Reconnaitre les signes de souffrance psychique en lien avec le travail.
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?
Domaines
Contenu
Déroulé
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Jour 1 matin :
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Prévention des risques psychosociaux, de quoi parle-t-on ? :
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Santé mentale
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Risques psychosociaux
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Cadre juridique
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Souffrance psychique
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Souffrance au travail
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Stress / anxiété /angoisse
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Syndrome d’épuisement professionnel
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Troubles associés
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Dépression, addictions, Troubles du comportement alimentaire, troubles du sommeil…
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Jour 1 après-midi :
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Les facteurs de risques :
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Conditions d’exercice des métiers artistiques et culturels
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Rythmes de vie : Temps de travail, sommeil, alimentation
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Charge mentale
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Précarité
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Manque de reconnaissance
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Exposition aux produits
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Situations de conflit au travail
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Facteurs de risques liés à l’histoire personnelle
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Construction du sujet
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Problématiques narcissiques et identitaires
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Jour 2 matin :
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Favoriser la prise de conscience et l’accès au soin
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Repérage des signes de mal être en milieu professionnel
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Ecoute active
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Empathie
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Soutien
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Information sur les possibilités de prise en charge
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Orientation
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Jour 2 après-midi :
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Prendre soin de soi et prévenir les risques
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Être attentif à son hygiène de vie : alimentation, sommeil, activité physique…
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S’écouter et se respecter, connaître ses limites
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Conscientiser ses choix et ses motivations professionnels
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Appréhender ce qui se joue dans la relation de travail, pour soi et pour l’autre
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Savoir s’entourer, identifier des personnes ressources
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Conserver des liens amicaux et familiaux qui peuvent agir comme des protections
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Parler de sa souffrance
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Se faire accompagner si besoin
- Jour 3 (Optionnel) : Mise à jour de votre document unique