Objectifs
Résultats attendus
Attestation
Objectifs de la formation
Cette formation permet de maîtriser les techniques
spécifiques du massage suédois, qui vise une relaxation
globale du corps grâce à un travail profond pour réduire
les tensions musculaires et améliorer la flexibilité et la
circulation sanguine et lymphatique.
Domaines
Contenu
JOUR 1
• Origine et philosophie du massage suédois
• Physiologie et bienfaits
• Démonstration des techniques et apprentissage des
manoeuvres fondamentales : Frictions, effleurages
appuyés, pétrissages profonds, pressions
• Préparation et hygiène
• Posture du praticien en massage
• Mise en pratique supervisée
JOUR 2
• Démonstration d’enchaînements de techniques
• Techniques avancées : Étirements musculaires passifs
et mobilisations articulaires douces, gestes pour libérer
les tensions musculaires
• Mise en pratique supervisée