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82 imp Jean Jallatte - 30000 NIMES
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Objectifs de la formation
À l'issue de la formation, les participantes seront en capacité de :br
• Identifier les formes de violences sexistes et sexuelles (VSS) en milieu professionnel, des micro-agressions aux remarques banalisées,br
• Analyser les situations de dérapages sous un angle systémique et communicationnel,br
• Développer une posture relationnelle affirmée pour recadrer, dire non et poser ses limites,br
• Maîtriser des outils de communication pour contrer les objections stéréotypées (« tu es hystérique », « tu exagères », « c'est de l'humour »),br
• Formuler des phrases « désamorçantes » et assertives adaptées au contexte professionnel,br
• Repérer les signaux faibles et les mécanismes d'homéostasie qui freinent l'égalité,br
• Agir en tant que témoin ou victime avec des stratégies d'intervention adaptées,br
• Co-construire des réflexes collectifs de prévention dans son équipe ou son organisation.
Contenu
1. Comprendre les VSS en contexte professionnelbr
• Définitions légales et opérationnelles : harcèlement sexuel, agissements sexistes, micro-agressions,br
• Les formes invisibles d'inégalités : rituels d'exclusion, biais de langage, contributions invisibilisées,br
• Analyse systémique : pourquoi les systèmes « tiennent » et freinent le changement,br
• Lecture du parcours type « Juliette » (cas réel, Psychologies.com) : repérer les mécanismes à l'œuvre.br
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2. La posture communicationnelle face aux dérapagesbr
• Posture relationnelle : autorité, légitimité, non-jugement et responsabilité,br
• Le corps et la voix au service de l'affirmation : ancrage, regard, ton,br
• Distinguer réaction émotionnelle et réponse stratégique,br
• Préparer son état interne avant d'intervenir : techniques de régulation rapide.br
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3. Outils de communication pour recadrer et dire nonbr
• L'écoute active et la reformulation pour désamorcer l'escalade,br
• Le questionnement puissant : faire réfléchir l'interlocuteur sans s'épuiser,br
• La technique du « JE » affirmé : « Je me sens… quand… j'aimerais que… »,br
• Phrases-clés « désamorçantes » : « Je comprends que ce sujet puisse déranger… mais parlons-en », « Cette remarque me met mal à l'aise, pouvons-nous revenir au sujet ? »,br
• Structurer un recadrage en 3 temps : constat ? impact ? demande.br
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4. Contrer les objections stéréotypées et les pièges relationnelsbr
• Décryptage des stéréotypes récurrents : « tu es hystérique », « tu n'as pas d'humour », « c'est un compliment »,br
• Réponses assertives adaptées à chaque type d'objection,br
• Gérer l'effet « groupe » et la pression sociale : techniques pour tenir sa position,br
• Anticiper et préparer ses réponses : la méthode du « script flexible » (désamorçage, affirmation, recadrage)br
• Jeux de rôle et mises en situation à partir de cas réels apportés par les participantes.br
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5. Agir en témoin et co-construire un environnement respectueuxbr
• Le rôle du témoin actif : intervenir sans s'exposer inutilement,br
• Stratégies d'intervention collective : alliance, relais, référents internes,br
• Co-concevoir une charte de respect : langage, comportements, espaces de parole,br
• Instaurer des rituels concrets : temps de régulation, points de vigilance,br
• Plan d'action individuel : « Une action que je pose dès demain ».