Objectifs
Résultats attendus
Certificat de réalisation
Objectifs de la formation
? Réduire et prévenir les accidents ou lésions TMS
? Comprendre l’anatomie pour appréhender les mauvaises postures
? Effectuer les gestes et postures appropriées à son poste de travail
? Être capable d’analyser sa situation de travail pour diminuer les risques
Domaines
Contenu
? Que dit la réglementation ?
? Introduction sur les troubles musculosquelettiques (TMS)
? Les enjeux de l’éveil musculaire
? Les Accidents du Travail et les Maladies Professionnelles
? Notions d’anatomie
? Principes d’économie d’effort et de sécurité physique
? REFUSER de se faire mal (positions de manutentions)
? Les enjeux des TMS
o Enjeux sociétaux, enjeux sur l’entreprise, enjeux personnels
? Evaluer les risques liés à son environnement de travail
? Observer, analyser et proposer des pistes d’amélioration
Pratique
? Eveil musculaire
? Mise en situation corrective aux bonnes postures
? Étirements de fin de journée