Prérequis et objectifs
Résultats attendus
Attestation de formation
Prérequis de la formation
Aucun prérequis
Objectifs de la formation
L'objectif de cette formation est de vous permettre de proposer des séances de Relaxation Coréenne à vos futurs
clients et d’être en mesure d’adapter chaque séance en fonction de leurs besoins. Ces séances pourront durées entre
45 et 60 minutes.
Après avoir fait une présentation de l’anatomie du corps et des grands principes du lâcher prise physique. Nous
vous présenterons le déroulement complet d’une séance (de la prise de rendez-vous jusqu’à la fin de la séance).
6 Shen-ti formation Date de mise à jour 03/03/2025
Nous vous proposons également de découvrir une autre technique de relaxation, la relaxation progressive de
Jacobson, que vous pourrez utiliser en complément de la relaxation coréenne.
Enfin, vous serez capable à mettre en place et animer un atelier de relaxation coréenne en petit groupe. Ce type
d’atelier est tout à fait adapté en entreprise dans le cadre de l’amélioration de la Qualité des Conditions de Vie au
Travail QVCT.
Objectifs de sortie
L'objectif de cette formation est de vous permettre de proposer des séances de Relaxation Coréenne à vos futurs
clients et d’être en mesure d’adapter chaque séance en fonction de leurs besoins. Ces séances pourront durées entre
45 et 60 minutes.
Après avoir fait une présentation de l’anatomie du corps et des grands principes du lâcher prise physique. Nous
vous présenterons le déroulement complet d’une séance (de la prise de rendez-vous jusqu’à la fin de la séance).
6 Shen-ti formation Date de mise à jour 03/03/2025
Nous vous proposons également de découvrir une autre technique de relaxation, la relaxation progressive de
Jacobson, que vous pourrez utiliser en complément de la relaxation coréenne.
Enfin, vous serez capable à mettre en place et animer un atelier de relaxation coréenne en petit groupe. Ce type
d’atelier est tout à fait adapté en entreprise dans le cadre de l’amélioration de la Qualité des Conditions de Vie au
Travail QVCT.
Domaines
Contenu
Leçon 1 – Introduction et présentation de la relaxation coréenne
Leçon 2 – Anatomie pour la relaxation coréenne
Leçon 3 – Préparation du praticien
Leçon 4 – Matériel pour le massage au sol
Leçon 5 – Les déplacements du praticien en relaxation coréenne
Leçon 6 – Les techniques d’Etirements pour la relaxation coréenne
Leçon 7 – La relaxation progressive de Jacobson en complément de la
relaxation coréenne
Leçon 8 – Les différentes parties du protocole de la relaxation
coréenne
Leçon 9 – Gestion de séance
Leçon 10 –Animer des ateliers collectifs