BPJEPS spécialité éducateur sportif mention activités de la forme option haltérophilie, musculation - Formation

BC1 – Encadrer tout public dans tout lieu et toute structure

Objectif : assumer la fonction d’éducateur sportif en toute sécurité  

Contenus :

- Responsabilité, sécurité, posture professionnelle  

- Accueil de publics variés (débutants, sportifs, publics spécifiques)  

- Communication, gestion de groupe, posture bienveillante  

- Règles d’hygiène et de sécurité dans une salle de musculation



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BC2 – Mettre en œuvre un projet d’animation

Objectif : construire et suivre un projet dans une structure de musculation  

Contenus :

- Diagnostic de public / structure  

- Élaboration d’un projet (remise en forme, renforcement, préparation physique)  

- Suivi et adaptation des contenus

- Travail d’équipe, insertion dans une structure (salle, club, association)



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BC3 – Concevoir un cycle d’animation / apprentissage

Objectif : programmer des séances adaptées aux objectifs et au public  

Contenus :

- Analyse des besoins (santé, performance, esthétique, réathlétisation)  

- Construction de cycles de musculation individualisés ou collectifs  

- Progressivité, périodisation, suivi des résultats  

- Méthodologie d’évaluation (tests physiques, suivis)



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BC4 – Mobiliser les techniques d’haltérophilie-musculation

Objectif : maîtriser et transmettre les techniques en sécurité  

Contenus :

- Techniques fondamentales de musculation (libre et guidée)  

- Techniques d’haltérophilie : arraché, épaulé-jeté (initiation)  

- Analyse et correction des gestes  

- Biomécanique, anatomie fonctionnelle, prévention des blessures  

- Planification de séances : hypertrophie, force, endurance, perte de poids, etc.  

- Utilisation de matériels : barres, haltères, machines, charges libres, élastiques…