Prérequis et objectifs

Résultats attendus

Résultats attendus

Découvrir le rôle des émotions dans les relations

Prérequis de la formation

Prérequis de la formation

S'impliquer personnellement et émotionnellement.
Savoir naviguer sur le Web (PC, tablette...)
Disposer d'un ordinateur
Un chromecast pour les webinaires branché sur la TV

Objectifs de la formation

Objectifs de la formation

Découvrir le rôle des émotions dans les relations.Développer son
ouverture émotionnelle.Appliquer un programme personnalisé pour
gérer ses émotions et celles des autres.

Objectifs de sortie

Objectifs de sortie

Découvrir le rôle des émotions dans les relations.Développer son
ouverture émotionnelle.Appliquer un programme personnalisé pour
gérer ses émotions et celles des autres

Domaines

Domaine(s)
Développement professionnel et personnel

Contenu

Contenu

Démystifiez les émotions
Autant que la raison, l'intelligence émotionnelle joue un rôle
important dans la réflexion, les relations et les décisions.Comprendre
les émotions, savoir les nommer, partager son ressenti, les 5 formes
d'amour... apporte un meilleur équilibre et concourt à une plus
grande efficacité professionnelle.
Mieux se connaître par rapport aux émotions
Repérer les risques et les effets d'une gestion inefficace des
émotions.
Comprendre le fonctionnement des émotions
Découvrir les émotions essentielles.Comprendre la logique des
émotions - déclencheur émotionnel. Ré-encoder les déclencheurs
émotionnels afin de ne plus être en dépendance affective.
Travailler son alignement.
Service Client
Atelier service client, gestion des conflits
Pratique de l’auto-Soin EFT
Nettoyage émotionnel - désamorcer les charges mentales et
émotionnelles.
Posturologie
Exercice physique. Permettre d'améliorer la posture au travail, de
soulager les douleurs du dos et du corps en général.
Yoga des yeux : lutte contre la fatigue oculaire